Koľko hodín denne môžem sedieť na kancelárskej stoličke?

"V ideálnom prípade by ste nemali sedieť viac ako 8 hodín denne. Počas týchto hodín sa dôrazne odporúča vstať každých 20-30 minút a prejsť sa asi minútu, kým sa znova posadíte."

Bolo to užitočné (8)