Koľko pohybu potrebuje priemerný dospelý?

"V dospelosti je dobré vykonávať mierne intenzívne cvičenie v celkovej dĺžke aspoň 2,5 hodiny týždenne. Ideálne je to rozložiť na niekoľko dní."

Bolo to užitočné (5)

guertin patricia 12-02-2024
Moovyoo nitro iv
Veľmi nerozumiem, aké sú prednastavené programy, napríklad program 1? Začínam s týmto typom bicykla a chcem si to oddýchnuť, aby som sa nepresilil. Tiež mám problém s nastavením obrazovky. Vysvetlenia sú príliš stručné. VĎAKA. s pozdravom

odpovedať | Bolo to užitočné (3)(Preložené Googlom)
Zeno Pagliai 03-02-2024
Zipro Rioam
Sú piesty nastaviteľné?

odpovedať | Bolo to užitočné (0)(Preložené Googlom)