Manuály pre Monitory srdcového tepu
Ďalej sú uvedené všetky značky Monitory srdcového tepu, ktorých návody máme pre vás k dispozícii. Kliknutím na značku zobrazíte zoznam všetkých modelov. V často kladených otázkach v spodnej časti stránky nájdete užitočné tipy týkajúce sa daného výrobku. Chýba na zozname nejaká značka? Dajte nám o tom vedieť.
Je váš výrobok pokazený a nepodarilo sa vám problém odstrániť pomocou pokynov v návode? Prejdite na portál Repair Café, kde nájdete bezplatné servisné služby.
Často kladené otázky
Náš tím podpory vyhľadáva užitočné informácie o výrobkoch a odpovede na často kladené otázky. Ak nájdete v našich často kladených otázkach nejakú nezrovnalosť, dajte nám o tom vedieť pomocou nášho kontaktného formulára.
Ako vypočítam maximálnu srdcovú frekvenciu? Overená
Jednou z bežných metód na výpočet maximálnej tepovej frekvencie je odčítanie vášho veku od čísla 220. Ide o odhad a nemusí byť úplne presný pre každého.
Bolo to užitočné (6) Čítaj viacPrečo niektoré monitory srdcového tepu ukazujú iný srdcový tep ako iné? Overená
Monitory srdcovej frekvencie môžu mať rôznu úroveň presnosti a poloha monitora, typ použitého snímača, fyziológia jednotlivca a prostredie môžu tiež ovplyvniť čítanie srdcovej frekvencie, takže nie je nezvyčajné, že rôzne monitory zobrazujú mierne odlišné hodnoty srdca. hodnoty sadzby.
Bolo to užitočné (6) Čítaj viacAký by mal byť môj tep počas cvičenia? Overená
Ideálna srdcová frekvencia počas cvičenia závisí od vášho veku a kondície. Všeobecným pravidlom je zamerať sa na srdcovú frekvenciu, ktorá je medzi 50 – 85 % vašej maximálnej srdcovej frekvencie. Toto je odhad a nemusí byť úplne presný pre každého.
Bolo to užitočné (6) Čítaj viacČo to znamená, ak je moja srdcová frekvencia neustále nad alebo pod určitým rozsahom? Overená
Ak je vaša srdcová frekvencia neustále nad alebo pod určitým rozsahom, môže to znamenať základný zdravotný stav alebo potrebu upraviť intenzitu cvičenia. Ak máte obavy, poraďte sa s lekárom.
Bolo to užitočné (6) Čítaj viacPrečo sa môj tep líši zo dňa na deň? Overená
Vaša srdcová frekvencia môže kolísať zo dňa na deň v dôsledku rôznych faktorov, ako je stres, spánok, strava, úroveň hydratácie a lieky.
Bolo to užitočné (5) Čítaj viac